Do kádru Nymburského Lva se před novou sezónou připojil útočník Tomáš Krumpholc. Jak probíhalo jeho zapojení do týmu, co očekává od sezóny a jak vypadá letní příprava? Zeptali jsme se ho na pár otázek.
Další články
Dnes jsme vyzpovídali brankáře našeho A-týmu Lukáše Novotného, který se po několika hostováních opět vrátil do týmu Nymburského Lva. Co ho přivedlo zpátky, jak probíhá letní příprava a co vzkazuje fanouškům?
Zveme vás na další ročník příměstských kempů na Polabanu, který přináší spoustu novinek a vylepšení! Letos je pro vás rozšířená nabídka kempů o nové sporty i termíny, aby si každý našel to své.
Spolu s otevřením moderního zimního stadionu přichází i zbrusu nové logo klubu HC Nymburský Lev. Seznamte se s jeho podobou a významem!
Letní příprava v plném proudu!
Hokejisté všech kategorií zahájili letní suchou přípravu. Od prvních květnových dnů se pilně trénuje na hřišti u základní školy Letců R.A.F., za což děkujeme vedení školy za vstřícnost a těšíme se na další spolupráci, jelikož na těchto pozemcích vyroste i provizorní hokejová hala pro nadcházející sezónu.
Suchá příprava je důležitá z několika důvodů:
- Posílení fyzické kondice: Hlavně starší kategorie tak naberou sílu na náročnou sezónu.
- Rozvoj pohybových dovedností: Různorodé aktivity a hry rozšiřují paletu pohybových schopností a dovedností, což je prospěšné i pro jiné sporty.
- Zábava: Tréninky probíhají zábavnou formou, aby si je děti co nejvíce užily a lépe vstřebávaly nové informace.
Program přípravy je pestrý a liší se podle kategorií:
Přípravka (do 7 let):
- Hry zaměřené na sílu, rychlost, motoriku, koordinaci a chytání a házení míčkem.
- Hlavním cílem je zábava a všestranný rozvoj pohybových dovedností.
3. - 4. třída (do 10 let):
- Intenzivní tréninky zaměřené na koordinaci a výbušnou sílu dolních končetin s krasobruslařem Filipem.
- Důraz na kompenzaci a protažení pro zdravé svaly a maximální výkon.
Mladší žáci (do 12 let):
- Tréninky na různých místech: hřiště, umělá tráva, lesopark s workoutovými stanovišti, fotbalový trávník AFK Nymburk a na hřišti ZŠ R.A.F.
- Velký důraz na pestrost a kreativitu pro co nejvíce zážitků a rozvoj fyzických schopností.
Starší žáci (do 14 let):
- Nejnáročnější příprava se 4 tréninky týdně.
- Zaměření na různé partie svalů: silový kruhový trénink, rychlostní vytrvalost, kondiční trénink s Filipem.
Přijďte se podívat a fandit! Tréninky jsou otevřené pro všechny fanoušky.
Další informace:
- Sledujte náš web a sociální sítě pro aktuality z letní přípravy.
- Kontaktujte nás s případnými dotazy.
Těšíme se na viděnou!